الفطر - الفطر اللذيذ وبأسعار معقولة. لتحضيرها بشكل لذيذ ، لا تحتاج إلى استخدام تقنيات الطهي المعقدة. وصفة البطاطس مع الخضار في الأواني سهلة الطهي ، بأقل تكلفة للوقت.
اختيار وتحضير المكونات
يجب أن تؤخذ الفطر لطبق محتمل كله ، سليمة من الحشرات. تميل المواد الخام إلى أن تتدهور بسرعة ، لذا من المهم اختيار أجسام الثمار الطازجة بعناية. يجب أن تكون القبعات ناعمة وضيقة وبدون بقع.
هل تعلم تسمى الفطر "اللحم الثاني" بسبب ارتفاع نسبة البروتين في اللب.
البطاطس بالفرن مع الفطر في وعاء
460 دقيقة
زيت نباتي
3 ملاعق كبيرة. ل
الفلفل الأسود المطحون
½ ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع البطاطس إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- قطع الفطر والبصل إلى حلقات نصف سميكة.
- ادهني المقلاة بالزيت النباتي واقلي البصل حتى يصبح شفافًا. أضف الفطر إلى البصل. تقلى لمدة 10 دقائق أخرى ، مع التحريك من حين لآخر.
- مرت أجسام الفاكهة المسحوقة ممزوجة بالبطاطس النيئة في وعاء عميق. اخلطي الملح والفلفل حسب الذوق
- يجب تشحيم الوعاء (بالداخل) بالزيت النباتي ووضع الخليط المحضر فيه. ضع الوعاء في الفرن ، مسخنًا إلى 180 درجة مئوية لمدة 40-50 دقيقة. قبل 5 دقائق من الاستعداد لصب المايونيز الساخن على القمة
وصفة فيديو
البطاطس بالفرن مع الفطر في وعاء
هام! لإعطاء الطبق رائحة أكثر دقة ، يمكنك إضافة القليل من الأعشاب الحارة المفضلة لديك إليه.
تختلف الفطر ليس فقط في مذاقه غير العادي ورائحته اللطيفة ، بل لديهم العديد من الصفات المفيدة. سوف تجلب الفيتامينات والمعادن في تكوينها فائدة فقط. وإذا قمت بطهيها مع البطاطس ، سيصبح الفطر المخبوز هو الطبق المفضل لجميع أفراد العائلة.