كم عدد السلطات - الكثير من الضمادات! لجعل المكونات الطازجة والمر لذيذة ، ليس من الضروري عمل المايونيز للتتبيلة. هنا تأتي ضمادات السلطة للإنقاذ.
محطة بنزين رقم 1. الجوز
20 دقيقة 1 ساعة
الكاجو غارقة بين عشية وضحاها
100 جرام
- الملح حسب الذوق.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- الطبخ:
تغلب على جميع المكونات في الخلاط.
محطة بنزين رقم 2. آسيوي
520 دقيقة
الفلفل المفروم ناعما
0.5 ملعقة صغيرة
- الأعشاب الآسيوية الجافة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
الطبخ:
يخفق عصير الليمون والعسل والزبدة في الخلاط ويضاف البطيخ.
محطة بنزين رقم 3. بطيخ
520 دقيقة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
الطبخ:
يخفق عصير الليمون والعسل والزبدة في الخلاط ويضاف البطيخ.
محطة بنزين رقم 4. الشمندر
520 دقيقة
زيت زيتون مبرد
2 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
الطبخ:
يخفق كل المكونات في الخلاط ويضاف الزيت المبرد في النهاية ..
تقوم دول مختلفة بإعادة التزود بالوقود بطرق مختلفة. قامت الصين بعمل الضمادات عن طريق خلط صلصة الصويا مع جميع المكونات ، وفي بابل ، قاموا بخلط كل شيء في القاعدة بالخل والزيت ، وفي مصر وروما رشوا بالملح وسقيوا بالزيت.
محطة بنزين رقم 5. زيت أخضر
520 دقيقة
الريحان (أو الخضر الأخرى)
50 غ
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
الطبخ:
- تغلب على كل شيء في الخلاط.
- يُصفى من خلال مصفاة ويُغلق بإحكام بغطاء في برطمان.
استخدم الطهاة الملكيون ما يصل إلى خمسة وثلاثين من مكونات السلطة المختلفة. تضمنت بتلات الورد ومختلف الأعشاب.
التزود بالوقود رقم 6. الفول السوداني الآسيوي
زبدة الفول السوداني: 45 جم ؛ الماء الساخن: 1 ملعقة كبيرة. لتر ؛ عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة. لتر ؛ صلصة الصويا: 2 ملعقة كبيرة. لتر ؛ الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة. لتر ؛ العسل: 1 ملعقة كبيرة. لتر ؛ الثوم: 2 فصوص ؛ زنجبيل صغير: 1 جهاز كمبيوتر ؛ جرة الفلفل الحار: نصف جزء ؛ ملح ، فلفل: حسب الذوق.
520 دقيقة
الريحان (أو الخضر الأخرى)
50 غ
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
الطبخ:
- نضع زبدة الفول السوداني في وعاء ونسكب الماء الساخن ونضيف عصير الليمون وصلصة الصويا والزيت النباتي والعسل. اخلط كل شيء جيدًا.
- أضف الثوم والزنجبيل وبذور الفلفل الحار. أضف الملح حسب الذوق واخفق مع الخلاط.
التزود بالوقود رقم 7. جزر
51 ساعة و 20 دقيقة
الريحان (أو الخضر الأخرى)
50 غ
زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
الطبخ:
- قطع الرأس بحيث تكون جميع الأسنان مرئية. يُغلف بالرقائق ويُخبز في الفرن عند + 200 درجة مئوية لمدة 40-60 دقيقة.
- امزج جميع المكونات وأضف الثوم من الفرن.
- يخفق مع الخلاط حتى يصبح ناعما ويترك جانبا لمدة 15 دقيقة.
لذلك ، من المكونات البسيطة ، يمكنك صنع سلطة جديدة كل يوم وعدم التعود على الأذواق.
